De manera general, el calor se ha manifestado en todas las regiones, provocando que en horarios de la tarde se deba tener precaución al salir a las calles.

 Santo Domingo, R.D.

La entrada del verano no ha pasado desapercibida en el territorio nacional y es que durante las últimas semanas las altas temperaturas han azotado las diferentes zonas del país, registrándose hasta 35 °C, mientras que la sensación térmica ha estado entre 38 y 40 grados.

Según el último informe emitido por la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet), “se espera que una masa de aire de reducido contenido de humedad y con partículas de polvo sahariano se establezca sobre el país, propiciando un ambiente soleado, caluroso y de escasas lluvias”.

De manera general, el calor se ha manifestado en todas las regiones, provocando que en horarios de la tarde se deba tener precaución al salir a las calles. La región norte (Cibao) es la que ha experimentado más calor, entre las provincias se pueden destacar Santiago, La Vega, Monte Cristi y Samaná, con temperaturas máximas que van desde 33 hasta 35 °C.

En el caso de la región sur, están San Juan y Barahona, con la misma cantidad de grados Celsius. Mientras que, en la región este, ha sido La Altagracia con temperaturas máximas que van de 32 a 34 °C.

Por esta razón, la Onamet recomienda a la población ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a la radiación solar de 11:00 a.m. a 4:00 p.m.

También, recuerdan que los efectos del calor pueden ser peores para los niños y los envejecientes, por lo que es importante tomar medidas. 

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Más recomendaciones

El especialista en cardiología, Fulgencio Severino, enumeró en la lista de recomendaciones también utilizar vestimentas ligeras, con telas como el algodón, debido a que al ser una tela respirable, se convierte en ideal para climas cálidos, no reteniendo el calor y permitiendo que la humedad se evapore.

Otra de las sugerencias fue evitar la deshidratación, ingiriendo la cantidad de agua adecuada, con la salvedad a aquellos pacientes que padecen alguna insuficiencia cardiaca, siendo la recomendada para aquellos que no tengan este padecimiento entre 8 y 10 vasos por día.

De igual manera, Severino mencionó lo de resguardarse de los rayos fuertes del sol, para no estar propenso a una insolación, al igual que no mantenerse en espacios con ausencia de aire durante mucho tiempo.

Informó que para las personas que acostumbran a realizar ejercicios, lo adecuado es que este sea llevado a cabo en horas de la mañana o en horas de la tarde cuando se ha puesto el sol para evitar deshidratación o insolación.